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がんもの揚げ浸し☆5分レシピ

大葉をキッチンはさみで刻めば包丁まな板なしで出来る超簡単レシピです!温かいままでも冷めても美味しい一皿♪

がんもの揚げ浸し☆5分レシピ
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100gあたり:79kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:13342
材料 
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255kcal(1人分)
食材名分量グループ
がんもどき2個
大根10cm
しその葉3枚
すりごま少々
めんつゆ(ストレート)大さじ2
合計
510kcal
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調理のポイント

大葉の代わりに小葱を散らしても美味しい。 大根おろしが無い時は、麺つゆにレモン汁を足すかポン酢でいただく。黒胡麻がなければ粗挽き黒コショウでもアクセントになる。

1

大根をおろす。

2

がんもを揚げて(焼いても良い)器に盛る。

3

鋏で刻んだ大葉を②にのせ大根おろしものせて、すり黒胡麻を散らし麺つゆを注ぐ。 ※温かいままいただく時は麺つゆを温める。

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