主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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ゴマの香りがよいおにぎりです.朝ごはんに、お弁当に、活躍します.
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材料をすべて合わせて混ぜ、にぎる.
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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素朴だけれど、カルシウムもとれるし、食べやすいですよね。
ありがとうございます! 手早くできるので、お弁当なんかにもいいかな~って思ってます♪
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素朴だけれど、カルシウムもとれるし、食べやすいですよね。
ありがとうございます!
手早くできるので、お弁当なんかにもいいかな~って思ってます♪