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人参のミルクポタージュ

あまった根菜でできるポタージュをつくりました

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投稿者:
100gあたり:64kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:12601
材料 
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119kcal(1人分)
食材名分量グループ
牛乳1000ml
にんじん1本
たまねぎ0.5個
じゃがいも1.5個
小さじ1
コンソメ(顆粒)大さじ1.5
オリーブ油少々
合計
952kcal
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調理のポイント

1

野菜を炒め、水カップ1と塩を加え、15分ほど煮る

2

牛乳とコンソメを足して一煮立ち

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