主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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まろやかでとっても美味しい♪
1
ボウルにひと口大に切った鶏もも肉を入れ焼肉のたれを入れ手で揉みこむ。
2
熱したフライパンにゴア油を入れ、1を焼き8分くらい焼けたらピーマンを投入し、全体をかき混ぜながら炒める。
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