主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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とっても簡単に出来たので上手く発酵するといなぁ~^ヮ^♪お料理が楽しみ~☆
1
麹を手で細かくする。
2
1に塩を加え混ぜわせる。
3
水を入れ更に、かき混ぜる
4
密閉容器に入れ、発酵してガスがでるのでフタは少しゆるめに閉める。
5
2~3日に1回ほど混ぜ、常温のまま1週間~10日ほど置きます。
6
10日程で水分が出て、ドロっとした状態になります。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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