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丸ごとメロンのフルーツポンチ♪

切ったメロンと缶詰、サイダーだけで美味しい豪華なフルーツポンチが出来ました!家族が大喜びしました~♪

丸ごとメロンのフルーツポンチ♪
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投稿者:
100gあたり:61kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:11064
材料 
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35kcal(1人分)
食材名分量グループ
メロン0g
パイナップル(缶詰)
(フルーツミックス缶詰め)
2切れ
もも(缶詰)
(フルーツミックス缶詰め)
2個
みかん(缶詰)
(フルーツミックス缶詰め)
0.5缶
サイダー
(必要量)
0.5カップ
合計
175kcal
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調理のポイント

※ナイフの切込みは中央まで入れてください。 ※炭酸が抜けても美味しくいただけます。

1

メロンをジグザグにナイフを入れ、ぐるっと1週切込みを入れる。

2

パカッと上の部分を外します。

3

パカッと上の部分を外します。

4

3の中身をひと大に切り、缶詰の具もメロンの中に入れる。

5

サイダーを入るだけ入れ冷蔵庫で冷たく冷やす。

6

冷えたら、いただきます~(^ヮ^)/

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