主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
お買物リストに追加する
栗きんとん
おせち料理の中でも人気の高い栗きんとんですが、糖分が高めになりがちです。ラカントＳでぜひ手作りしてみてはいかがでしょうか
1
1
2
投稿者：サラヤ株式会社
100gあたり： - kcal
|
|
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|||||||||||
|
※食材データが不足のため、表示できません。 | |||||||||||
| 印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(0) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：10222 | ||||||||||||
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
- kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| さつまいも | 0g | |
| 焼きみょうばん | 小さじ1 | |
| くちなしの実 | 1.5個 | |
| ラカントS顆粒 | 大さじ5 | |
| 甘露煮の蜜 | 大さじ3 | |
| みりん（本みりん） | 大さじ1 | |
| くり（甘露煮） | 8個 |
合計
- kcal
茶巾絞りにすると1人分の取り分けが楽な上、お洒落な和菓子風に仕上がります。
1
さつまいもは皮を厚くむき、輪切りにしてみょうばん水に1時間さらしてアクを取ったあと洗い、水気を切っておく。
2
鍋に(1)を入れ、さつまいもがひたる位の水と、くちなしの実を加え、竹串がすっと刺さるくらいまで茹でる。
3
(2)のさつまいもを熱いうちに裏ごしし、ラカントＳを2～3回に分けて加え、火にかけて練り込む。
4
栗の甘露煮の蜜とみりんを入れてさらに練り込む。(加熱し過ぎるとパサパサした仕上がりになるのでご注意下さい。)
5
(4)の荒熱が取れたら、甘露煮の栗を真ん中に入れて、固く絞ったふきんまたはラップで茶巾に絞る。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
おすすめ付け合せ
ログインすると表示されます。
