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調理時間:約45分
お肉を使わずに、野菜だけで作る焼き餃子です。(24~26個分)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-27 レシピID:7704 投稿者:kaju
調理時間:約30分
モロヘイヤがネバネバしていてお肉がつるっと食べれますよ~。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-14 レシピID:10042 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
茄子とニラで作った麻婆茄子です。色も味も少々濃いめなので、ご飯にのせて丼にしていただくと美味しいです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-18 レシピID:7389 投稿者:kaju
調理時間:約15分
ラー油でピリッとパンチを効かせて、おつまみにもバッチリな和え物です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-03-10 レシピID:1717 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
主菜・甜麺醤で砂肝野菜の中華味噌炒めです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2015-10-14 レシピID:24957 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約30分
カボチャの甘みと、ラー油か効いたピリッとしたタレがからんで、タコの新しい美味しさを発見。中華風の味付けがよく合っています
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-04-18 レシピID:1506 投稿者:オレンジペコ