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2565件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から60件目を表示

セロリ大根人参の和風サラダ

36kcal
(1人分)

しゃきしゃき♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25300  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

簡単美味しい☆パプリカと玉ねぎの和風炒め

30kcal
(1人分)

お弁当のおかずにも簡単でおススメです。彩りもよく、青のりの風味がアクセントになります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-12-30  レシピID:16972  投稿者:あいあん

チンゲン菜と長芋の炒めもの

103kcal
(1人分)

チンゲン菜と長芋の炒めもの

調理時間:約15分

チンゲン菜と長芋の炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4053  投稿者:やまがたん

じゃがいものハーブソテー

90kcal
(1人分)

じゃがいものハーブソテー

調理時間:約15分

じゃがいものハーブソテー&人参のグラッセ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4064  投稿者:やまがたん

しみ込み大根の唐揚げ

102kcal
(1人分)

しみ込み大根の唐揚げ

調理時間:約30分

大根が最高のおつまみになりましたヽ(^o^)丿 しっかり味をしみこませているので、ビールととっても良く合います♪

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10211  投稿者:Zen kitchen

菜の花とモヤシのオープンオムレツ

125kcal
(1人分)

菜の花ともやしを入れてオムレツに!

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-10-13  レシピID:9922  投稿者:ui.vege

ほうれん草と人参の簡単お浸し

32kcal
(1人分)

だし入りの醤油やめんつゆで簡単に作れるお浸しです。あと一品欲しい時に重宝します。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7829  投稿者:kaju

蕪のマリネ

6kcal
(1人分)

蕪のマリネ

調理時間:約30分

野菜室で、蕪が文字通りコロコロ転がっていたので救済せねば!ということで、作ったレシピす。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8417  投稿者:joli!joli!

厚揚げと茄子のやさしい煮物

320kcal
(1人分)

厚揚げと茄子のやさしい煮物

調理時間:約15分

厚揚げと茄子のやさしい煮物

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-29  レシピID:6861  投稿者:deco

長ねぎたっぷり♪ヘルシー野菜餃子

113kcal
(1人分)

お肉を使わずに、野菜だけで作る焼き餃子です。(24~26個分)

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7704  投稿者:kaju

簡単美味しい☆玉ねぎとしめじのソテー♪

62kcal
(1人分)

玉ねぎとしめじをごま油でソテーしました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-19  レシピID:13501  投稿者:あいあん

小松菜と油揚げの白だし炒め♪

70kcal
(1人分)

小松菜と油揚げを炒めて、白だしで味付けしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-10  レシピID:23011  投稿者:あいあん

トマたま炒め

272kcal
(1人分)

トマたま炒め

調理時間:約15分

サイドには、もう1品、トマたま炒めを作りました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-24  レシピID:11401  投稿者:オレンジペコ

茄子とトマトの簡単グラタン

36kcal
(1人分)

茄子とトマトの簡単グラタン

調理時間:約30分

簡単に作れる茄子とトマトのグラタンレシピ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-05  レシピID:7052  投稿者:kaju

なますグレープフルーツ風味

36kcal
(1人分)

なますグレープフルーツ風味

調理時間:約30分

なますグレープフルーツ風味

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1399  投稿者:オレンジペコ

菜の花の酢味噌和え

26kcal
(1人分)

菜の花の酢味噌和え

調理時間:約15分

さっ!とゆでた菜の花にあわせ酢味噌をかけるだけ。春の小鉢です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8045  投稿者:サラヤ株式会社

セロリとメークインの炒め物。

249kcal
(1人分)

アンチョビっ!セロリを今日はジャガイモと炒めてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:6413  投稿者:はなこ

じゃがいもとピーマンのピリ辛豆板醤炒め

107kcal
(1人分)

じゃがいもとピーマンの炒め物です。お酒のおつまみには最高デス。もちろん、お弁当のおかずにもオススメですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7678  投稿者:kaju

肉なし☆春キャベツと人参・ニラ炒め♪

55kcal
(1人分)

ごま油の風味が効いた野菜炒めです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-20  レシピID:14579  投稿者:あいあん

ニラと筍のチーズ卵炒め

296kcal
(1人分)

ニラと筍のチーズ卵炒め

調理時間:約15分

このチーズ卵炒めは、具材を色々替えてよく作ります。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-28  レシピID:11484  投稿者:オレンジペコ

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