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調理時間:約15分
ネギ、ショウガが香る、ピリッとした辛さのあるタレに漬け込みます。白いご飯が欲しくなるお味。お酒のお供にもバッチリ合います
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-02 レシピID:11632 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
すりおろしたレンコンは、お餅みたいにモッチモチで美味しい~! 中に入れた銀杏も、レンコンとよく合います♪
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-02 レシピID:2066 投稿者:yukachi
調理時間:約30分
ホクホクな旬のサツマイモと、シャキっとした食感のニンニクの芽を炒め合わせます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-01 レシピID:1851 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
朝ごはんに、いろんな野菜を少しずつ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-11 レシピID:25261 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約45分
普通の大きさのパプリカを切って焼いても可愛い前菜になりそう^^
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10309 投稿者:ui.vege
調理時間:約5分
定番野菜を使った簡単サラダです!冷蔵庫に残った野菜でアレンジ自由だから、いつでもお手軽和風コールスローの出来上がり★
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2015-05-12 レシピID:24623 投稿者:ビネガール☆
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管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
環境・生活習慣などにより個人差があります。医療行為等に利用できるものではありません。