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調理時間:約30分
グレープフルーツのドレッシングでスッキリ爽やかな風味のサラダです。シャキシャキ野菜の食感もお楽しみください。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-21 レシピID:1681 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
焼いて甘みがアップしたカボチャに、シナモンの香りで、風味が一段と引き立っています。おやつにもなりそうな1品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-03-06 レシピID:1447 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
茹で卵とカリフラワーの爽やかマヨドレッシングサラダ。揚げものやカレーなどの副菜に重宝する一品です
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-08-28 レシピID:7777 投稿者:kaju
調理時間:約5分
アボカドと練りゴマとチーズと味噌、意外な組み合わせですが、美味しいですよ~
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-04-25 レシピID:2031 投稿者:yukachi
調理時間:約5分
今が旬の春キャベツ、新玉ねぎをサラダにしました!お酢を使うことで、ドレッシングはカロリーカットのシーザサラダ風にアレンジ
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-04-29 レシピID:24452 投稿者:ビネガール☆
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管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
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