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調理時間:約5分
白だしを使ってるので、味付けも楽チン♪ お夜食にもオススメですよ~o(〃^▽^〃)o
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-06-05 レシピID:1751 投稿者:yukachi
調理時間:1時間以上
お番茶の香りにうっとり。京のお番茶で炊くおにぎり”でした!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-21 レシピID:4870 投稿者:桃咲マルク
調理時間:1時間以上
具材はお好みでお好きな物を♪ カレーパウダーを入れれば、カレーピラブにもなりますよ!
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-09-22 レシピID:8726 投稿者:joli!joli!
調理時間:約30分
アボガドのまったりとした口当たりは、マグロのトロに似ていてカツオとの相性は抜群です。
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10337 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約60分
簡単美味しい炊き込みご飯を韓国風で作ってみました。具材も、いつでも誰でも作れる「ツナ缶」。安く低カロな1品です。
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-08-03 レシピID:12092 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
野菜をいっぱい食べたかったんで野菜とウインナーの甘辛丼です。この甘辛ダレはしょうが焼きのタレの材料なんです。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-05-23 レシピID:5931 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
寿司酢にラカントS液状を使いました。カロリーオフになり、液状なので、砂糖を溶かす手間も省けます!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2015-04-18 レシピID:24315 投稿者:Marble
調理時間:約45分
いんげんのプチプチした歯ごたえがアクセントの三色丼。電子レンジで卵とそぼろを作りました。簡単にできるので、お弁当にも!
控えめ:
投稿日:2011-03-31 レシピID:1871 投稿者:ちょこ
調理時間:約30分
【はくばく・もち黒米】 レンジで一発。舞茸のリゾットにしました。洗わない生のお米と材料をレンジにかけるだけ。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-06 レシピID:5399 投稿者:山本ゆり
調理時間:約60分
ブリヤニは、パキスタンやインドの料理。炊き込みカレーピラフって感じ。タコの香りと味がご飯にシミて、カレー味と合います。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-17 レシピID:11717 投稿者:さちくっかりー