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調理時間:1時間以上
鶏手羽元に柚子胡椒など和の調味料を使って仕上げたピリ辛風味の一品です。
控えめ:糖質
投稿日:2015-04-27 レシピID:24434 投稿者:AtelierCinqSens
調理時間:約30分
カレー粉とラカントS液状で下味を付けた手羽中をお野菜と一緒に中華風に楽しみます。
控えめ:糖質
投稿日:2015-04-20 レシピID:24339 投稿者:エリコクッキングサロン
調理時間:約30分
中華の定番油淋鶏(ユーリンチー)をラカントすき焼のたれで。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-02-12 レシピID:23899 投稿者:エリコクッキングサロン
調理時間:約30分
鶏胸肉の皮と脂を外し、野菜をたっぷり入れて揚げた つくね。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-12-16 レシピID:23756 投稿者:yuko.s style
調理時間:約30分
鶏の皮と脂を外した胸肉で作るヘルシーつくね。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-12-16 レシピID:23762 投稿者:yuko.s style
調理時間:約30分
いつもの手羽の揚げ物をご飯がすすむ系おかずにぱぱっと変えます。暑い時にはスパイス効かせたしっかり味。お弁当にもお勧め♪
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2014-07-29 レシピID:23080 投稿者:いくみ
調理時間:約30分
エスニック風焼き鳥、バーベキューなどのときに凍らせて持っていっても便利です。
控えめ:糖質
投稿日:2014-05-31 レシピID:22762 投稿者:yuko.s style
調理時間:約5分
牛こま切れ肉をさっと炒め、お醤油で味付け。 お肉の旨みが味わえる一品です。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-05-26 レシピID:22703 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
甘酒味噌をぬってオーブンで焼いた、ピーマンの肉詰めとナスのはさみ焼きです^^
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2014-05-24 レシピID:22679 投稿者:ミコロン
調理時間:約5分
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもピッタリです。お好みのソースを掛けて召し上がれ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-04-02 レシピID:22306 投稿者:マリリン