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調理時間:約30分
玉ねぎの甘味が塩分控えめを手助けしてくれて有難い♡ 肉じゃが風に作ってみました(^^♪
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2021-08-13 レシピID:26607 投稿者:杏ちゃん
調理時間:約60分
豆腐を入れて、ヘルシーにしました。 米粉を入れているので、さらにヘルシー。 軽い食感で美味しいんですよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2020-09-25 レシピID:26121 投稿者:クックおばちゃん
調理時間:約15分
「疲労回復ビタミン」と言われビタミンB1が豊富な豚肉、夏にぴったりの甘酸っぱい味つけでモリモリ食べて元気に!
控えめ:糖質
投稿日:2018-07-03 レシピID:25950 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:1時間以上
市販のルーは小麦粉や砂糖使っているため糖質量が多くなります。手羽元や野菜のとろみを活かしてルーを使わず作りましょう。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2018-06-06 レシピID:25943 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約15分
韓国料理には、日本の食卓にぴったりのメニューがたくさんあります。お肉も野菜もたっぷり食べることができる簡単メニューです。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2017-10-31 レシピID:25829 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:1時間以上
低温でじっくり加熱するので、とてもやわらかくジューシーに仕上がります。 パーティメニューにも。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2017-09-01 レシピID:25802 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約15分
アスパラまるごと1本の春巻きで、食べごたえあり!おつまみにもなる一品。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2017-07-02 レシピID:25775 投稿者:ミコロン