主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
371件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
361件目から371件目を表示
287kcal
（1人分）
調理時間：約30分
マカロニサラダは、サンドイッチの具材にしても美味しいです。お弁当のおかずにも重宝します。是非どうぞ。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：7915 投稿者：kaju
616kcal
（1人分）
390kcal
（1人分）
368kcal
（1人分）
96kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ストック野菜のニンジンと、調味料を使った 超簡単人参たっぷりサラダ（別名キャロットラペとも言います）
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9370 投稿者：亀屋の女将
124kcal
（1人分）
20kcal
（1人分）
21kcal
（1人分）
調理時間：約45分
おせち料理の主役はやっぱりお煮しめではないでしょうか？もちろん食材はなんでもOKです。ゆっくりじっくり煮含めましょう。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9505 投稿者：サラヤ株式会社
226kcal
（1人分）
107kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ワカメとあさりにいっぱいミネラルが含まれています。たっぷりのミネラルを摂って疲れを癒して下さいね。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9672 投稿者：サラヤ株式会社
996kcal
（1人分）
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