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23kcal
(1人分)
簡単で短時間で出来ちゃう♪そのままでも、もちろん美味しい~(*^o^*)
投稿日:2011-05-16
レシピID:4660
投稿者:とまとママ
48kcal
(1人分)
33kcal
(1人分)
じっくり焼いたしいたけがとっても美味しい!お弁当にもオススメな一品です。ローカロリーでダイエットにもお勧めです☆
投稿日:2013-12-27
レシピID:21138
投稿者:あいあん
446kcal
(1人分)
46kcal
(1人分)
投稿日:2011-06-23
レシピID:3960
投稿者:やまがたん
- kcal
(1人分)
食感を残した白菜料理なのでルクエで火を使わない料理にしました。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-06-23
レシピID:4584
投稿者:とまとママ
342kcal
(1人分)
野菜の水分を利用して煮るので、野菜の甘みと旨みがたっぷり詰まった美味しい一品に仕上がります。
投稿日:2011-08-27
レシピID:7706
投稿者:kaju
102kcal
(1人分)
カボチャの皮が残ったので、きんぴらにしてみました。
投稿日:2011-06-02
レシピID:2083
投稿者:yukachi
26kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-28
レシピID:4071
投稿者:やまがたん
40kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-16
レシピID:3255
投稿者:やまがたん
127kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-13
レシピID:3014
投稿者:やまがたん
94kcal
(1人分)
投稿日:2011-06-23
レシピID:3447
投稿者:やまがたん
208kcal
(1人分)
アスパラと合わせて旬の香りを楽しみます♪味付けは、タケノコに下味をつけて使いました。全体を中華風のドレッシングで和えます
投稿日:2011-06-28
レシピID:11481
投稿者:オレンジペコ
117kcal
(1人分)
すばやくできて香り高き一品です 。
まったけ メチャウマ!
投稿日:2011-06-23
レシピID:3170
投稿者:パッちゃん
50kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-16
レシピID:3218
投稿者:やまがたん
103kcal
(1人分)
野菜室のお掃除にお勧め。簡単でとってもおいしい温野菜。
投稿日:2013-09-06
レシピID:19780
投稿者:あいあん
115kcal
(1人分)
投稿日:2011-05-05
レシピID:4261
投稿者:やまがたん
155kcal
(1人分)
しめじともやしをめんつゆで煮て、卵でとじただけの簡単料理です。
投稿日:2012-09-07
レシピID:15428
投稿者:マリリン
8kcal
(1人分)
シリコンスチーマーでしめじを蒸し、塩こうじで味付けしました。
投稿日:2012-05-11
レシピID:14211
投稿者:あいあん
295kcal
(1人分)
投稿日:2011-06-23
レシピID:1306
投稿者:オレンジペコ