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調理時間:約15分
焼くだけ簡単!おしゃれ!ちょっとしたおもてなし料理としても使えますよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-15 レシピID:8325 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
おせち代わりの一品として作りました。見た目は。。。ですが、おつまみのイカがうまみを醸し出してくれています。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2014-01-02 レシピID:21166 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
野菜サラダ*レタス大根アボカド人参水菜
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-24 レシピID:25315 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約5分
あと1品!という時にもオススメ。あっという間に美味しい野菜おかずの出来上がりです。低カロリーなので、ダイエット中でもOK
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2013-12-30 レシピID:21156 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
ほうれんそうをのりで巻くことで簡単に食べられます。 醤油やマヨネーズなどお好みものをつけて食べます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-15 レシピID:25286 投稿者:マリリン
調理時間:約15分
グレフルの酸味、セロリ&パプリカの香りが、爽やかにお口の中に広がります。火も水も使わない、簡単調理です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-22 レシピID:11326 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約45分
茄子の味噌煮にたけのこをプラスした一品です。たっぷり作って、春のおもてなしやお弁当のおかずなどにも是非どうぞ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7567 投稿者:kaju
調理時間:約5分
ゴーヤがいっぱい食べれる我が家で人気の夏サラダです!毎年、夏中ヘビーローテーションのサラダです!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-08-28 レシピID:19664 投稿者:ゴンママ
調理時間:約15分
キャベツとカラフルな野菜をスパイシーな味付けで炒めた一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-29 レシピID:7782 投稿者:kaju