主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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栄養たっぷりの定番ドリンクをラカントS液状を使って作りました。
1
バナナは皮をむき、薄切りにして、バット等に並べ凍らせておく。
2
(1)と黒すりごま、豆乳、ラカントS液状ををミキサーに入れ、滑らかにする。
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