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トマトとみかんのシャリシャリスムージー

ヘルシー美肌ドリンク♪さっぱりほんのり甘くて飲みやすい☆

トマトとみかんのシャリシャリスムージー
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投稿者:
100gあたり:44kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:7290
材料 
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95kcal(1人分)
食材名分量グループ
トマトジュース100cc
みかんジュース(100%)100cc
ヨーグルト200g
レモン果汁小さじ1
ラカントS液状大さじ2
合計
190kcal
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調理のポイント

冷凍したジュースが程よくシャリシャリしていて美味しいです♪

1

トマトジュースとみかんジュースは混ぜ合わせて冷凍する。

2

ミキサーに1とヨーグルトとレモン汁とラカントS液状を入れてかくはんしてできあがり。

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