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アジアン風サンド!

簡単すぎるアジアン風サンドです!生の食パンのフンワリ感でのサンドで頂きます。

アジアン風サンド!
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投稿者:
100gあたり:263kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
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投稿日:|レシピID:4939
材料 
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453kcal(1人分)
食材名分量グループ
食パン4枚(6枚切り)
焼き豚6枚
葉ねぎ
(小口切り)
10g
マヨネーズ大さじ1
粒入りマスタード小さじ1
サンチュ
(又はレタス、フリルレタスなど)
2枚
マーガリン
(カロリー半分)
少々
合計
906kcal
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調理のポイント

1

食パンに薄ーくマーガリンを塗り、その上にサンチェなどの野菜を乗せます。その上に焼き豚も乗せます。

2

から、粒入りマスタードとマヨネーズの合わせたのをトロリとかけて、ネギを散らせばオッケーです!

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