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調理時間:約30分
生クリームたっぷりでもおいしいですが、豆乳を使うことで今日はほんのちょっとヘルシーに。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-18 レシピID:11100 投稿者:nanao
調理時間:約30分
粗く刻んだニンニクが良いアクセントになって、とても食べやすいです。お酒のおつまみにもオススメの一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7583 投稿者:kaju
調理時間:約45分
新じゃがのストックがまだあったので、ナスと煮合せることに・・・。大好きなカレー味にしました。ボリューム感もあります。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-04 レシピID:11669 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
甘酢のおかげで、野菜だけでもおいしく食べられます^^ヘルシーな一品なので、ダイエット中の方にもお勧めです^^
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-08-04 レシピID:15159 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
サラダほうれん草にカリッと焼いたサーモン、モッツアレラを乗せてメインサラダ。ワインも進む1品です^^
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-21 レシピID:10502 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
トロっとしたモロヘイヤソースが意外なおいしさ!万能ソースとして使えそうです。お肉や野菜にたっぷりかけてお召し上がり下さい
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9131 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:1時間以上
ボリュームもかなりあるので、パーティーなど大勢でいただくお料理にはオススメです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:7688 投稿者:kaju
調理時間:約45分
こんな風にお野菜と一緒に巻いてみたら食べやすくておいしくてウキウキでした♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-21 レシピID:8672 投稿者:joli!joli!
調理時間:約15分
ダイエットに☆ジャガイモとヒジキのターメリック炒め
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-01 レシピID:5220 投稿者:patapataokan
調理時間:約30分
沢山の野菜が食べれて、暖かくても冷たくしても美味しい! 大好きなメニューの1つ。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-17 レシピID:2576 投稿者:ui.vege
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