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調理時間:約5分
もやしとニラをさっとゆで、熱いうちに、ぽん酢・にんにく・ごまで味付け。簡単でおいしい一品に。おつまみにもお勧め☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-08-23 レシピID:19570 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
きゅうりの中華風ピリ辛漬けです。パリポリと良い歯ごたえで、ピリッとラー油を効かせてあります
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-30 レシピID:10922 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約15分
給食でおいしかったから作って!と長男のリクエスト。給食と少し違うけどこっちの方がおいしい!そうです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9422 投稿者:パッちゃん
調理時間:約5分
病みつきになっちゃうきゅうり♪食べたら止まらない~^∀^v
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:11071 投稿者:とまとママ
調理時間:約5分
にんにくとしょうゆの香ばしい香りにお箸が進みますよ。お野菜なので、ヘルシーです。おつまみやお弁当にどうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-01-06 レシピID:21181 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
じっくり焼いたしいたけがとっても美味しい!お弁当にもオススメな一品です。ローカロリーでダイエットにもお勧めです☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-12-27 レシピID:21138 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
サラダで食べると甘くて美味しい蕪を使って温サラダ~。ニンニクとアンチョビでワインのおつまみにも(≧艸≦*)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-21 レシピID:10513 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
キャベツとじゃがいものアンチョビ炒めは、そのままいただくのも良いですが、パスタと和えても美味しいです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-13 レシピID:7192 投稿者:kaju
調理時間:約30分
サラダのポイントはクルトン!パリっとした食感が、サラダのアクセントにピッタリ。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-07-18 レシピID:6509 投稿者:はなこ
調理時間:約30分
市販のめんつゆを利用した簡単な味付けの一品です。おさけのおつまみにも、お弁当のおかずにもオススメの一品です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7590 投稿者:kaju
調理時間:約15分
簡単に作れちゃうのに、本格イタリアンな味です!作り置きも可能なので、美味しい1品が増やせちゃいます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-13 レシピID:12047 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
オイスターソースとマヨネーズは本当に相性バツグンです。トマトを入れることで、さっぱりとした味わいに仕上がります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-20 レシピID:8629 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
切って、味をなじませるだけの簡単サラダのレシピです。火を通さなくて出来るので、省エネです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-22 レシピID:11312 投稿者:オレンジペコ