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199kcal
(1人分)
調理時間:約30分
サラダで食べると甘くて美味しい蕪を使って温サラダ~。ニンニクとアンチョビでワインのおつまみにも(≧艸≦*)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-21 レシピID:10513 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
トマトとカブの葉からたっぷりビタミンが摂れるヘルシーサラダです。さっぱり感がこってりのお料理のサイドにピッタリ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-03-09 レシピID:1703 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
淡白な味の小松菜を、エノキとエビから旨みをもらったスープでさっと煮ました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-18 レシピID:1577 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
フライパンは使いません! レンジでチンまたは茹でた材料を混ぜるだけの簡単サラダ
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2016-01-07 レシピID:25371 投稿者:ちゅまん
調理時間:1時間以上
日本でも比較的メジャーなメキシコ料理。材料を入れて煮込むだけで簡単!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-17 レシピID:10184 投稿者:momo.
調理時間:約30分
白米と混ぜておにぎりにしても美味しいです。お弁当にも是非どうぞ。(大根の葉1本分)
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7586 投稿者:kaju
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