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調理時間:約30分
【簡単!!!カフェごはん】じゃがいも、マヨネーズ、塩コショウ、パン粉だけでめっちゃ簡単にできるおつまみです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-12 レシピID:5592 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
たっぷりの明太子とほろ苦いゴーヤ、クリーミーなクリチ、これ!結構合う。さっぱりしてたくさん食べられます(o^-')b
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11045 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
冷蔵庫で冷やさず、そのまま常温で頂きました。薄い味付けですが、出汁の旨みで美味しかった?♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:2802 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
サラダパスタ。ちゃんと温かいパスタを作るようにして、冷やして作った威力で、とっても美味しくなったと思います。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-08-04 レシピID:11952 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
レンジで簡単に短時間でコロッケ生地とソースを作ります。コロッケ生地のソテーは大変美味しいのでお薦めです。これに近いレシピ
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2012-03-20 レシピID:13930 投稿者:RUNE
調理時間:約5分
豚しゃぶは、ルクエで簡単に作っちゃいました~(*^^)v 5分でできます
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-03 レシピID:1941 投稿者:yukachi
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管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
環境・生活習慣などにより個人差があります。医療行為等に利用できるものではありません。