主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
657件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
581kcal
（1人分）
調理時間：約15分
パスタってそれはもう無限にレシピがあると思うのですが、レモン味は意外と少ないかも？さわやかなペペロンチーノって感じです！
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控えめ：、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9433 投稿者：パッちゃん
785kcal
（1人分）
550kcal
（1人分）
調理時間：約45分
タイムが爽やかに香るパスタは前菜感覚で召し上がれます♪ キリッと冷えたフルーティーなカクテルや白ワインにぴったり！
3.0
控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9357 投稿者：亀屋の女将
444kcal
（1人分）
790kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
花椒のピリッとした香りと味が、暑いときに食欲を増進させてくれます♪ サッパリそうめんに、味の濃いナス炒めが合います～。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-02 レシピID：1960 投稿者：yukachi
589kcal
（1人分）
調理時間：約30分
夏の定番、冷製パスタです。お好みでアレンジが効く一品です。暑い夏に冷たい麺料理を是非どうぞ。
0.0
控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-08-26 レシピID：7666 投稿者：kaju
611kcal
（1人分）
394kcal
（1人分）
479kcal
（1人分）
444kcal
（1人分）
調理時間：約30分
椎茸と蕪を入れて秋冬バージョンにしてみました。簡単美味しい秋冬バージョンの明太子パスタ。
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控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-16 レシピID：12126 投稿者：さちくっかりー
675kcal
（1人分）
調理時間：約30分
大葉にアスパラとベーコンを入れてオイル系のパスタにしました♪胡桃をアクセントにしてみました(^^)
3.0
控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-18 レシピID：10248 投稿者：ui.vege
477kcal
（1人分）
588kcal
（1人分）
700kcal
（1人分）
478kcal
（1人分）
452kcal
（1人分）
233kcal
（1人分）
886kcal
（1人分）
調理時間：約30分
安寧芋がまたピンクっぽくて可愛いの～。それに、枝豆。色どりがお花畑みたいで、春やわぁ！！っていうパスタにしてみました＾＾
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控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：6356 投稿者：はなこ
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