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調理時間:約60分
和が香るカレー 和風なので油揚げがすごく合います。大根もトロトロです。そして・・・玉ねぎとは違うネギの甘味(^^)
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-27 レシピID:5070 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約30分
ひき肉と豆腐を使って食べ慣れた味にひと工夫。 ヘルシーだし、味もしっかりしているので盛々イケちゃいそうです。
控えめ:
投稿日:2011-05-13 レシピID:1674 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約60分
【簡単!カフェごはん】オムライスにレンジで作るホワイトソースとチーズをかけて焼きました。
控えめ:糖質
投稿日:2011-06-06 レシピID:5432 投稿者:山本ゆり
調理時間:約5分
お豆腐を丸くして、めんつゆで漬けて軍艦に! めっちゃヘルシー&めっちゃ美味しいです!
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2013-01-18 レシピID:17128 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
チキンライスに きのこソース&チーズかけて、トースターで焼いたもの。きのこソースに使う小麦粉は小さじ1だけ。
控えめ:
投稿日:2011-08-13 レシピID:12039 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
なすびと温泉たまご とろ~り同士の相性はもちろんばっちり!食欲がもりもりでちゃう、おいしい仕上がりになりました。
控えめ:、脂質、塩分
投稿日:2011-10-02 レシピID:10316 投稿者:nanao
調理時間:約60分
~お祝いケーキ寿司~ホールケーキの型を使って、季節の物を具材に押し寿司にしました。〔材料〕18cmケーキ型 1台分
控えめ:、脂質
投稿日:2011-04-22 レシピID:2089 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
余り野菜を入れてバジル風味にしてみました^^ 上に乗せたトマトがサッパリさせてくれます♪
控えめ:、脂質、塩分
投稿日:2011-10-19 レシピID:10406 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
「茹で塩豚」使って作る、簡単美味しいタイ風のご飯です。具材も何でもOKです。あるお野菜色々入れちゃって下さいませ。
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-18 レシピID:11798 投稿者:さちくっかりー
調理時間:1時間以上
(市販のドレッシングで簡単!)青じそ香る・・・。キノコがタップリなので、ヘルシーな1品!モチ米入れたかな?と思うほど!!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-21 レシピID:4871 投稿者:桃咲マルク