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調理時間:約30分
炊いたご飯で作る簡単な方法で作ってみました。 ご飯入れずにスープとしても美味しいです。フォーを入れても美味しいです。
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-18 レシピID:11806 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
電子レンジでチンするか、お鍋に入れて煮るだけ。作り方3行で終了のスーパー簡単バージョンのご紹介です。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-11 レシピID:11450 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約60分
和が香るカレー 和風なので油揚げがすごく合います。大根もトロトロです。そして・・・玉ねぎとは違うネギの甘味(^^)
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-27 レシピID:5070 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約30分
ひき肉と豆腐を使って食べ慣れた味にひと工夫。 ヘルシーだし、味もしっかりしているので盛々イケちゃいそうです。
控えめ:
投稿日:2011-05-13 レシピID:1674 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
雑穀のヒエを使った照り焼きミートバーガーです。 れんこんのみじん切り、切干大根で肉感を出しています。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2015-04-16 レシピID:24286 投稿者:meru
調理時間:約60分
トマトジュースで炊き込むお手軽ピラフ。ベーコンから旨みエキスが出て、しっかりした味わいに仕上がります。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-03-09 レシピID:1660 投稿者:オレンジペコ