主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案!「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します!!
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57kcal(1人分)
大豆プラス さっぱり減塩野菜サラダ
調理時間:約5分
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-11 レシピID:25217 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
140kcal(1人分)
驚きのもちもちじゃがいもチヂミ。
調理時間:約30分
第二段!簡単!大根入り。モチモチです。
投稿日:2011-06-09 レシピID:5485 投稿者:山本ゆり
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