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49件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から49件目を表示

パプリカ・人参・ピーマンのゆず塩仕立て♪

70kcal
(1人分)

人参・黄パプリカ・ピーマンをオリーブオイルで炒め、ゆず塩味のドレッシングで味付けしました。お弁当や付け合せにお勧め。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-07-29  レシピID:19309  投稿者:あいあん

玉ねぎと里芋のオーブン焼き

242kcal
(1人分)

玉ねぎと里芋のオーブン焼き

調理時間:約45分

玉ねぎと里芋にアンチョビオイルを塗って焼き、パン粉とバジル、粉チーズをかけて焦げ目をつけます。グリルにお任せ料理です。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-16  レシピID:13307  投稿者:東雲AandM

たっぷり野菜のバーニャカウダ

168kcal
(1人分)

スティック野菜たっぷり!アンチョビソースがぴったり^^

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-12-12  レシピID:25621  投稿者:ミコロン

塩糀で☆きゅうりと新玉ねぎのマリネ♪

34kcal
(1人分)

液体塩糀を使って、新玉ねぎと一緒にマリネにしてみました。さっぱりとおいしく、付け合せやおつまみに最高☆簡単ですよ☆

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-06-16  レシピID:19082  投稿者:あいあん

ケールのレモンナッツサラダ

- kcal
(1人分)

ケールのレモンナッツサラダ

調理時間:約15分

食べにくいケールをさわやかなレモンドレッシングやチーズなどで美味しく食べられるサラダのレシピです。

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2016-12-12  レシピID:25620  投稿者:ビネガール☆

簡単美味しい☆バジルポテト♪

139kcal
(1人分)

じゃがいもをオリーブオイルで蒸し焼きにし、こんがりホクホクなポテトに仕上げました。 バジルの香りがたまりません。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-09-06  レシピID:19678  投稿者:あいあん

冷製☆茄子のトマトソース

60kcal
(1人分)

冷製☆茄子のトマトソース

調理時間:約15分

簡単に作れちゃうのに、本格イタリアンな味です!作り置きも可能なので、美味しい1品が増やせちゃいます。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:12047  投稿者:さちくっかりー

簡単おいしい☆人参の黒胡椒炒め♪

47kcal
(1人分)

人参をオリーブオイルで炒め、塩・ガーリックパウダー・黒胡椒で味付けしました。 ピリリとおいしいので付け合せやおつまみに

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-07-27  レシピID:19301  投稿者:あいあん

夏の女子サラダ♪

65kcal
(1人分)

夏の女子サラダ♪

調理時間:約5分

暑い日にさっぱりと食べられる、女子サラダです。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-10  レシピID:23014  投稿者:あいあん

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