主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ダシダスープで茹でて和えるだけなのでとっても簡単で美味しい～～～v(^-^)v
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-16 レシピID：4682 投稿者：とまとママ
33kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ラカントＳで甘味のカロリーオフ☆ らっきょうがアクセントになります。 簡単でおいしいので、ぜひお試しください。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-27 レシピID：15845 投稿者：あいあん
- kcal
（1人分）
55kcal
（1人分）
8kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ズッキーニのグリルです。冷めても美味しいので、お弁当にもオススメです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-23 レシピID：7584 投稿者：kaju
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