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465kcal
(1人分)
65kcal
(1人分)
投稿日:2011-05-12
レシピID:3954
投稿者:やまがたん
212kcal
(1人分)
フツーのたこ焼きじゃ、つまんないかな、ってチヂミにしてみました。あらかじめ具には火を通して作ってみました。
投稿日:2011-07-18
レシピID:11809
投稿者:さちくっかりー
98kcal
(1人分)
投稿日:2011-05-26
レシピID:3987
投稿者:やまがたん
228kcal
(1人分)
投稿日:2011-06-23
レシピID:4023
投稿者:やまがたん
178kcal
(1人分)
あと1品に!さっと衣だけを揚げることで、とろとろ、半熟玉子のままに仕上がります^^
投稿日:2011-07-05
レシピID:6190
投稿者:はなこ
113kcal
(1人分)
楽ちん簡単で、ビールのおつまみに。もちろんおかずにも。
投稿日:2011-02-28
レシピID:1137
投稿者:ふみお
125kcal
(1人分)
はんぺんのカラフル焼き&ルクエで簡単!あさりと菜の花の煮浸し
投稿日:2011-05-16
レシピID:4620
投稿者:とまとママ
113kcal
(1人分)
投稿日:2011-12-10
レシピID:12339
投稿者:やまがたん
- kcal
(1人分)
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-04-28
レシピID:3984
投稿者:やまがたん
267kcal
(1人分)
しいたけはふわっとやらかくて、チーズと納豆とシソの相性もよかったです。
投稿日:2011-09-26
レシピID:8915
投稿者:makio
77kcal
(1人分)
投稿日:2015-09-18
レシピID:25030
投稿者:ビネガール☆
92kcal
(1人分)
梨ジャム~パンに紅茶にヨーグルトにクラッカーにいろいろ使い道あるよ。
投稿日:2011-03-16
レシピID:2152
投稿者:ずんだ
19kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-18
レシピID:3196
投稿者:やまがたん
418kcal
(1人分)
投稿日:2011-07-27
レシピID:6738
投稿者:deco
594kcal
(1人分)
見た目がカラフルで可愛いだけではなく栄養的にも優れています。
247kcal
(1人分)
自分で手作りすれば、カロリーも栄養もおもいのまま。
美肌効果のある豆乳を使い、生地に油は入れずチーズをたっぷりいれ濃厚
投稿日:2011-08-28
レシピID:7750
投稿者:ちびちび
139kcal
(1人分)
110kcal
(1人分)
とってもヘルシーなハムパテです。絹ごし豆腐を水切りもしないので簡単に作れてしまいます。好きなだけ安心してパンに塗れます。
投稿日:2012-03-10
レシピID:13786
投稿者:RUNE
202kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-02
レシピID:2178
投稿者:ずんだ