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109kcal
(1人分)

アイスカフェオレ

調理時間:約5分

アイスカフェオレを作りました。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-22  レシピID:7494  投稿者:inov

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199kcal
(1人分)

ごま油をいれることでさらに風味アップ!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7461  投稿者:inov

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27kcal
(1人分)

野菜は干すと独特の旨味がましますよね?。 干しパプリカをごま黒酢でマリネしました。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7459  投稿者:inov

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642kcal
(1人分)

前日に作った塩豚のうまみたっぷり♪ 豚に塩を振って冷蔵庫にいれておくだけで旨味がUP! 長いもとネギのピリ辛炒め

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7458  投稿者:inov

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71kcal
(1人分)

ラカントを使用し、カロリーオフのアイスカフェオレを作りました。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7457  投稿者:inov

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1165kcal
(1人分)

サンマの甘辛煮

調理時間:約5分

サンマを甘辛く……!甘辛く……!

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控えめ:糖質

投稿日:2011-08-19  レシピID:7456  投稿者:inov

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342kcal
(1人分)

かぼちゃをひとくち大に切って面取りをしました。そして、煮汁がなくなるまで煮ます。 カボチャ甘くておいしいですよね。

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控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7450  投稿者:inov

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