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野菜も入れて塩おでん。

- kcal
(1人分)

野菜も入れて塩おでん。

調理時間:1時間以上

野菜を色々投入して塩味のおでん。前日の朝から下準備。野菜も練り物も染みこみます^^

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-05  レシピID:3062  投稿者:ui.vege

じゃが芋の柚子味噌和え

91kcal
(1人分)

じゃが芋の柚子味噌和え

調理時間:約5分

柚子味噌だけでは辛味が強すぎますが、ラカントsを加える事でまろやかになり、お野菜とよく合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-03-30  レシピID:24121  投稿者:鳳おおとり

ご飯がすすむ~♪明太子ジャガイモ

200kcal
(1人分)

ご飯がすすむ~♪明太子ジャガイモ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-14  レシピID:5233  投稿者:patapataokan

生姜風味のじゃがバター

132kcal
(1人分)

生姜風味のじゃがバター

調理時間:約30分

おかず?おつまみ??生姜風味のじゃがバター

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-13  レシピID:1903  投稿者:オレンジペコ

ジャガイモのヨーグルトサラダ

115kcal
(1人分)

千切りジャガイモのシャキシャキした食感を楽しめるサラダです。ヨーグルトソースが絡んで、爽やかな美味しさです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:1645  投稿者:オレンジペコ

☆旨味引立つコンソメポテト

96kcal
(1人分)

香ばしく焼いたポテトにコンソメをからめるだけ!揚げないのでヘルシーで片付けも楽チン♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9387  投稿者:亀屋の女将

簡単 ジャガイモと大根のピリ辛温サラダ

149kcal
(1人分)

簡単 ジャガイモと大根のピリ辛温サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-25  レシピID:25330  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ジャーマンポテトのホットサラダ

190kcal
(1人分)

見た目は悪かれども(ほんまに悪い。ぐちゃぐちゃやないか。)、このサラダはうまい!!簡単なんで是非試してみてください^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-11  レシピID:5176  投稿者:山本ゆり

バジルレモンのフライドポテト

84kcal
(1人分)

バジルレモンのフライドポテト

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-21  レシピID:2532  投稿者:yukachi

じゃがいもと小松菜 de ピザマヨ和え

125kcal
(1人分)

ピザマヨスピードメニュー!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10862  投稿者:ずんだ

じゃがいものガレット♪

156kcal
(1人分)

じゃがいものガレット♪

調理時間:約15分

じゃがいものガレット♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5866  投稿者:deco

大人のポテトサラダ

118kcal
(1人分)

大人のポテトサラダ

調理時間:約45分

揚げじゃがとマッシュルームの大人のポテトサラダ お酒のおつまみにもなりそうです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7415  投稿者:kaju

旨!餅とじゃがいもの明太子グラタン

321kcal
(1人分)

めっちゃ美味しいです。 じゃがいもと餅の明太子グラタン。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-08  レシピID:5470  投稿者:山本ゆり

水切りヨーグルトのマヨネーズ!

173kcal
(1人分)

ダイエット*マヨネーズのサラダカップ 材料 (3個分)ジャガイモもアボカドも入っているのでお腹も満足します!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4846  投稿者:桃咲マルク

新じゃがとスナップえんどうのマスタードサラダ

89kcal
(1人分)

新じゃがは皮つきのまま。春の旬の野菜を丸ごと楽しんで!

2.5

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-10  レシピID:8178  投稿者:サラヤ株式会社

じゃが芋とハーブのガレッド

184kcal
(1人分)

食感が楽しいじゃが芋とハーブのガレッド アンチョビヨーグルトソース

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9344  投稿者:ちびこ

新じゃがと新たまねぎのジェノヴェーゼ

285kcal
(1人分)

新じゃがと新たまねぎ・アスパラを炒めて♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9920  投稿者:ui.vege

さっぱりポテトサラダ

175kcal
(1人分)

さっぱりポテトサラダ

調理時間:約15分

カロリーカットのため、マヨネーズを控えました。ヨーグルトとレモン汁で酸味とうまみをプラスしました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-02-25  レシピID:1102  投稿者:ちょこ

ジャガイモとキノコのチーズクリームスープ

164kcal
(1人分)

キノコの香りが残っていて、クリーム系なのにあっさりしたスープで、ガンガン飲めちゃう感じに仕上がりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1490  投稿者:オレンジペコ

アボカドと長芋のココットグラタン

222kcal
(1人分)

切って混ぜて焼くだけの簡単グラタンです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-01  レシピID:13659  投稿者:Miー

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