主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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1件目から20件目を表示
427kcal
（1人分）
589kcal
（1人分）
調理時間：約30分
鶏肉とマッシュルームの旨みが詰まったソースに、粒マスタードでアクセントをつけています。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-05-26 レシピID：1846 投稿者：オレンジペコ
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
甘エビと岩のりのわさびクリームリングイネとびっこ添え
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-08-27 レシピID：10768 投稿者：ちびこ
493kcal
（1人分）
975kcal
（1人分）
383kcal
（1人分）
597kcal
（1人分）
489kcal
（1人分）
573kcal
（1人分）
532kcal
（1人分）
972kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
1197kcal
（1人分）
499kcal
（1人分）
443kcal
（1人分）
734kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【簡単カフェパスタ】単純に、普通のペペロンチーノに野菜とベーコンを加えただけの品でございます。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-06-18 レシピID：5718 投稿者：山本ゆり
724kcal
（1人分）
調理時間：約45分
「イタリアンスパゲティー」を再現してみましたと、言ってもナポリタンを半熟卵焼きの上に乗っけるだけです♪
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控えめ：
投稿日：2011-09-21 レシピID：8697 投稿者：joli!joli!
435kcal
（1人分）
582kcal
（1人分）
調理時間：約30分
我が家の定番ボンゴレをご紹介いたします。 ボンゴレって意外に味がきまらないのですが、ナンプラーでばっちり決まりますよ。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2013-03-15 レシピID：18153 投稿者：いくみ
526kcal
（1人分）
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