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調理時間:約5分
ニラたまのアレンジver.です。厚揚げも入ってボリューム感もたっぷり。でも大豆だから低カロリー。
控えめ:糖質
投稿日:2011-05-13 レシピID:1596 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
山芋のシャキシャキ感とおくらネバネバ感がなんともいえない絶妙なバランス!!食欲も出ると思います。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-19 レシピID:8537 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
ミョウガと組み合わせて風味もアップです。インゲンの甘みと香味野菜の香りが絶妙なハーモニー♪です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-13 レシピID:1776 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
時間が経ったパスタはちょこっと柔らかくなってしまうのでサラダにすれば美味しく食べられます^^
控えめ:糖質
投稿日:2011-05-27 レシピID:3659 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
ネギ、ショウガが香る、ピリッとした辛さのあるタレに漬け込みます。白いご飯が欲しくなるお味。お酒のお供にもバッチリ合います
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-02 レシピID:11632 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
刻んだピクルスとちょっとのマヨネーズで味付けするのがわが家流。さっぱり食べやすく、カロリーも控えめなところがお気に入り。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-14 レシピID:9978 投稿者:nanao