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調理時間:約45分
ごぼう、レンコン、ウド、人参。合わせる野菜はお好みで。わたしはそこに、たっぷりのこんにゃくを合わせるのがお気に入り。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:10230 投稿者:nanao
調理時間:約15分
キャベツとニンニク、それにツナ缶を少々加えて炒めただけの、簡単な炒め物です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:7432 投稿者:kaju
調理時間:約15分
ギリシャ風な味になるように、マヨネーズ入れずに、オリーブオイル入れて、作ってみました。 いい味でございます!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-18 レシピID:11815 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
タイの簡単家庭料理をおしゃれに盛り付けてみました。 卵とお野菜で作れるので、朝ごはんにも。 パンorご飯でどうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2013-03-15 レシピID:17698 投稿者:いくみ
調理時間:約15分
おせち代わりの一品として作りました。見た目は。。。ですが、おつまみのイカがうまみを醸し出してくれています。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2014-01-02 レシピID:21166 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
ピーマンをバターでいため、生しょうゆ糀で味付けしました。糀のつぶつぶが肉みそ風です。 お弁当や付け合せにお勧めです☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-12-24 レシピID:16925 投稿者:あいあん
調理時間:1時間以上
日本でも比較的メジャーなメキシコ料理。材料を入れて煮込むだけで簡単!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-17 レシピID:10184 投稿者:momo.
調理時間:約15分
胡麻風味にすると、何だか食べられちゃうから不思議。おつまみにも合うし、箸休めにも。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:6351 投稿者:はなこ
調理時間:約15分
干しエビの香りがたまらなく食欲をそそります♪ ビールと一緒にグイっとどうぞ。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-10-02 レシピID:10591 投稿者:nanao
調理時間:約30分
驚きのもちもち感!!!これは是非試してみてください。はまります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-08 レシピID:5463 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
スナップえんどうを軽くグリルして、だしの効いた卵でとじれば完成。5分で作れる簡単な一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-08-30 レシピID:7927 投稿者:kaju