主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
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82kcal（1人分）
セロリときのこの炒めもの
調理時間：約15分
テーマ：主菜（野菜料理）
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-11-25 レシピID：11965 投稿者：やまがたん
181kcal（1人分）
ツナポンいんげん
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-03-16 レシピID：2197 投稿者：ずんだ
63kcal（1人分）
白菜ナムル★茹でるバージョン
30通り作れるナムルの醤油ベース、辛いナムルレシピ！組み合わせ次第で色々作れる♪
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11781 投稿者：さちくっかりー
12kcal（1人分）
カブとローズマリーのマリネ
調理時間：約5分
投稿日：2011-05-26 レシピID：2063 投稿者：yukachi
162kcal（1人分）
大根さっぱり煮♪
大根おろしダイエットをしています。上の方はそのままでおいしいですが、真ん中から先が苦いので白だしでさっぱりと煮ます。
投稿日：2012-01-26 レシピID：13157 投稿者：みみさん
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