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2565件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

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野菜のトマト煮春巻き

220kcal
(1人分)

野菜のトマト煮春巻き

調理時間:約45分

野菜のトマト煮春巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3268  投稿者:やまがたん

青梗菜とカニカマのあんかけ

28kcal
(1人分)

青梗菜とカニカマのあんかけ

調理時間:約15分

少しづつ残った食材を利用して作りました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-09-25  レシピID:23321  投稿者:マリリン

チンゲン菜と椎茸のオイスター炒め

38kcal
(1人分)

チンゲン菜と椎茸のオイスター炒め

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4252  投稿者:やまがたん

トマトのレモンオイル・マリネ

117kcal
(1人分)

さっぱりといただける一品です。山椒の香りもポイントになっています。夏バテ予防の効果も期待できますよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:1778  投稿者:オレンジペコ

大根とジャガイモの和風温サラダ

114kcal
(1人分)

大根とジャガイモの和風温サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-27  レシピID:25337  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

カリカリカレー塩トッピングのサラダ

154kcal
(1人分)

カリカリカレー塩トッピングのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-27  レシピID:6742  投稿者:deco

見た目綺麗★キャロットサラダ

42kcal
(1人分)

ピーラーで簡単サラダ★見た目綺麗で驚く程美味しい!!にんじんと酢で美味しい組み合わせ★

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-07  レシピID:15424  投稿者:NOZAёMI

アツアツカリカリサラダ

153kcal
(1人分)

アツアツカリカリサラダ

調理時間:約15分

「ジュッ」って、ちりめんじゃこが香ばしく香り、とっても美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8415  投稿者:joli!joli!

大根の葉っぱのエコふりかけ

239kcal
(1人分)

大根の葉っぱのエコふりかけ

調理時間:約15分

ごま油の風味がたっぷりのしっとりふりかけです。

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-30  レシピID:10918  投稿者:Zen kitchen

豆腐の中華ごまサラダ(トマト胡瓜ネギなど

178kcal
(1人分)

豆腐の中華ごまサラダです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-09  レシピID:24936  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

焼きピーマンの生姜醤油

22kcal
(1人分)

焼きピーマンの生姜醤油

調理時間:約15分

トースターで焼いたピーマンを生姜醤油で和えただけの簡単な一品。冷やしてもおいしいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-04  レシピID:15372  投稿者:yasunan

意外にご飯に合うにんじんのサラダ

171kcal
(1人分)

このサラダはほんっま簡単やし、火使わんし、一気ににんじん消費できてやたら美味しいからめちゃめちゃよく作ります。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-07  レシピID:5442  投稿者:山本ゆり

ホワイトアスパラのピクルス

- kcal
(1人分)

ホワイトアスパラのピクルス

調理時間:約15分

ホワイトアスパラのマイルドなピクルス。簡単でお洒落な上に美味しく女子会やパーティーにもってこいのオススメレシピ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2016-07-11  レシピID:25487  投稿者:ビネガール☆

グレープフルーツとセロリのサラダ

151kcal
(1人分)

グレフルの酸味、セロリ&パプリカの香りが、爽やかにお口の中に広がります。火も水も使わない、簡単調理です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11326  投稿者:オレンジペコ

簡単 かぼちゃdeミートチーズ

116kcal
(1人分)

簡単に、イタリアンな1品の出来上がりです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2194  投稿者:ずんだ

細竹の炒め煮

87kcal
(1人分)

細竹の炒め煮

調理時間:約30分

テーマ:主菜(野菜料理)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-05  レシピID:12221  投稿者:やまがたん

塩豚しょうがサラダランチプレート

671kcal
(1人分)

ジューシーな豚バラとごはん、サラダがバッチリ合います!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9819  投稿者:パッちゃん

ゆり根とにんにくの芽炒め

255kcal
(1人分)

ゆり根とにんにくの芽炒め

調理時間:約30分

茶碗蒸ではなくて、ゆり根は炒めても美味しくいただけますよ。お試しください。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9061  投稿者:サラヤ株式会社

ハムときゅうりの明太マヨサラダ

59kcal
(1人分)

全体を混ぜ合わせてサンドウィッチの具にしてもOKです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9856  投稿者:パッちゃん

梅シソのさっぱりチヂミ

276kcal
(1人分)

梅シソのさっぱりチヂミ

調理時間:約30分

晩ご飯の主役にしても良いですが、おやつにもオススメです。(1枚分)

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-18  レシピID:7372  投稿者:kaju

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