主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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山本ゆり さんのマイページ
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447kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
簡単！！ワンボールで、しっとり美味しいチーズケーキキューブ。底を作らないのでほんまに混ぜて焼くだけのめっちゃ簡単なチーズ
0.0 
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-06-16 レシピID：5644 投稿者：山本ゆり
440kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
（水切りヨーグルトで）チーズよりさっぱりして甘さも控えめ。（１４×１４の底が抜ける型１個分。普通に丸いスポンジ型でも）
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：5643 投稿者：山本ゆり
333kcal
（1人分）
調理時間：約60分
めっちゃ簡単です！これは試してみて頂きたいです！冷やすまで１５分ぐらいでできそう。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：5642 投稿者：山本ゆり
222kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
めっちゃ簡単！すりおろした人参が１本分も入ってて、栄養満点。
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-06-16 レシピID：5641 投稿者：山本ゆり
166kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
めーっちゃ簡単なくせに、本格的な味のマドレーヌです。生地を作るのに、３０分もかからんぐらいで急な来客時にも大丈夫＾＾
3.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：5640 投稿者：山本ゆり
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
濃厚なのは同じなんですけど、さっきのより生クリームと卵が多いんでちょっと柔らかくて、 よりクリーミーな感じです。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-16 レシピID：5639 投稿者：山本ゆり
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
混ぜるだけ！固めのねっとり濃厚なベイクドチーズケーキが好きです。材料は直径１８センチ～２１センチぐらいのスポンジ型
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-16 レシピID：5638 投稿者：山本ゆり
418kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
必見！焼くまで１５分！ほんっま簡単にできて めっちゃ美味しいんです。チョコレート味バージョンです。（２０～２５個分)
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-06-16 レシピID：5637 投稿者：山本ゆり
311kcal
（1人分）
341kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
＜２日目でもサクサクのタルト生地材料＞（タルト型１０個分ぐらい）
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：5635 投稿者：山本ゆり
316kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
焼くまで２０分！簡単！計りも使わないで計量カップと計量スプーンだけでやってます。＜材料＞（プリン型５～６個分。)
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-06-16 レシピID：5634 投稿者：山本ゆり
941kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
＜マーガリンで作る２日目でもサクサクのタルト生地＞●材料●（直径７センチぐらいのタルト型８～１０個分ぐらい)
0.0 
控えめ：、塩分
投稿日：2011-06-16 レシピID：5633 投稿者：山本ゆり
616kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
上にかかってるレモン風味のアイシングがサクッとしてかなり美味しいです。「ちょっと上等なパウンドケーキ」
0.0
控えめ：、塩分
投稿日：2011-06-16 レシピID：5626 投稿者：山本ゆり
397kcal
（1人分）
調理時間：約60分
このクッキーほんま危険です。止まりません。粉もふるわないでOK、型抜きも使わない、はかりも使いません。（２０～２５個分）
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-06-14 レシピID：5606 投稿者：山本ゆり
262kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ちょっと試してみてください！いわば、一回焼いたくせにさらに焼くっていう、十分日焼けしてるくせに日サロにいくみたいな感じ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-06-14 レシピID：5605 投稿者：山本ゆり
265kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ホットケーキミックス使用なんで、ほんまに簡単です。熱々でも冷やしても美味しいですよ。（７～８枚ぐらい）
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-06-14 レシピID：5604 投稿者：山本ゆり
219kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
食事用のパウンドケーキを作りました。大成功ナリ。玉ねぎさえ炒めたら、混ぜるだけ。●（１８×８ぐらいのパウンド型１個分）
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-14 レシピID：5603 投稿者：山本ゆり
297kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
濃厚というか、素材の味を活かしすぎました。かぼちゃ丸出し。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-06-14 レシピID：5602 投稿者：山本ゆり
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
今年一番の自信作：マーガリンで作る、２日目でもサクサクのカボチャのタルト(直径１８㎝のタルト型１個分＋ミニ５個分ぐらい）
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-13 レシピID：5601 投稿者：山本ゆり
339kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
クッキー焼くより簡単です。（冷やすまで１５分もかからんぐらいでできます）
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-13 レシピID：5600 投稿者：山本ゆり
