主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
りっく さんのマイページ
1件目から5件目を表示
285kcal
（1人分）
調理時間：約30分
冷蔵庫の残り物でパパッ！と作れる、簡単かやくご飯です。
3.0 
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-10-17 レシピID：10220 投稿者：りっく
387kcal
（1人分）
264kcal
（1人分）
301kcal
（1人分）
調理時間：約45分
定番料理ですが、余っていたリンゴをいれれば少し違った甘みがおいしい酢豚が作れます。
0.0 
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-04-01 レシピID：636 投稿者：りっく
538kcal
（1人分）
調理時間：約45分
隠し味に柚子のみじん切りを使った、さばの味噌煮込みです。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-17 レシピID：507 投稿者：りっく
