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調理時間:約15分
新じゃがは皮つきのまま。春の旬の野菜を丸ごと楽しんで!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-10 レシピID:8178 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約45分
ったおつまみ?のような残り物変身料理。 ラタトゥイユを作った時に残ったものがあったので、煮込んで包み焼きに。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10238 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
「ジュッ」って、ちりめんじゃこが香ばしく香り、とっても美味しいです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-16 レシピID:8415 投稿者:joli!joli!
調理時間:約30分
かぼちゃのニョッキに、ラカントで作った甘辛ダレをからめました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-09-13 レシピID:15579 投稿者:yasunan
調理時間:約60分
さっぱりといただける一品です。山椒の香りもポイントになっています。夏バテ予防の効果も期待できますよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-25 レシピID:1778 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
ミニトマトの皮を湯剥きし、ラカントS液状とレモン汁、粒マスタードでマリネしただけの簡単レシピ。箸やすめにも、おやつにも。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-30 レシピID:6901 投稿者:おーろら
調理時間:約15分
ごま油はコレステロール0のものを使っています。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-13 レシピID:25278 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約15分
ヘルシーで栄養バランスも良いおかずなので安心していっぱい食べれます。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-04-18 レシピID:1195 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約5分
塩麹の美味しさを生かす料理として思いついたのがヌタです。野菜だけですがヌタ嫌いな私が美味しいと感じたのでお薦めです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-03-09 レシピID:13769 投稿者:RUNE
投稿いただいているレシピの栄養価バランスを指標化した基準で分析・分類しおすすめしています。
管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
環境・生活習慣などにより個人差があります。医療行為等に利用できるものではありません。