主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
591件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
81件目から100件目を表示
52kcal
（1人分）
調理時間：約30分
野菜の香りがいいスープです。あっさり系なので、たっぷり飲んで、野菜もたっぷり摂りましょう♪
3.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-05-13 レシピID：1641 投稿者：オレンジペコ
372kcal
（1人分）
調理時間：約30分
簡単にお鍋に入れるだけ！ボリュームもあって満腹スープです♪
0.0
控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-16 レシピID：3149 投稿者：ui.vege
136kcal
（1人分）
483kcal
（1人分）
調理時間：約15分
スープもしょうがの香りが効いていて、身体がポカポカ温まります。食欲も刺激されて、豆腐や野菜もたっぷり食べられちゃいます。
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-05-13 レシピID：1628 投稿者：オレンジペコ
163kcal
（1人分）
141kcal
（1人分）
549kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
デミソースでこの分量は飽きてしまうけどビーフシチュー味なら飽きることなく、完食です。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-17 レシピID：4520 投稿者：とまとママ
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
嘘みたいに簡単でおいしい～(*^o^*) 昆布だしとほんのり効いた酸味が最高です！
3.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-12-14 レシピID：12403 投稿者：とまとママ
191kcal
（1人分）
37kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ショウガ、ニンニクでスタミナUP！スープにもエキスを抽出で、サッパリだけどコクのある味になります。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-13 レシピID：1595 投稿者：オレンジペコ
280kcal
（1人分）
調理時間：約30分
冷たくしていただくスープです。アボガドその物の味が楽しめ、牛乳が味をマイルドにしてくれています。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-03-08 レシピID：1587 投稿者：オレンジペコ
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
忙しい朝におすすめです！さっとできて美味しいので、子供にも大好評です☆
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-10-04 レシピID：16001 投稿者：あいあん
361kcal
（1人分）
736kcal
（1人分）
調理時間：約15分
スープは、ダジダを使った簡単スープです。お野菜何でも入れちゃって下さいね。 一緒に入れたのは「干しダラ」。
0.0
控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-07-12 レシピID：11548 投稿者：さちくっかりー
- kcal
（1人分）
513kcal
（1人分）
107kcal
（1人分）
129kcal
（1人分）
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