主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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614kcal
（1人分）
593kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
見た目と雰囲気でやっちゃいましたが、美味しかったんです。本物ではありませんが紹介しちゃいます♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-26 レシピID：8331 投稿者：joli!joli!
366kcal
（1人分）
784kcal
（1人分）
調理時間：約30分
今日はリメイクごはん。パスタソースの残りがあったので、カレールーとうちにあるスパイスを加えてトマトカレーを作りました。
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控えめ：
投稿日：2011-10-14 レシピID：9981 投稿者：nanao
447kcal
（1人分）
253kcal
（1人分）
428kcal
（1人分）
調理時間：約15分
水炊きのたれとして我が家で使っていたニラだれ。たまたま玉子かけごはんにかけてみたら、やみつきになっちゃいました＾＾
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控えめ：
投稿日：2014-02-13 レシピID：21409 投稿者：ミコロン
375kcal
（1人分）
調理時間：約30分
裏巻きとは見た目どうり、海苔巻きの海苔の部分を中に巻きこむという、海苔の利点を無視しきった海苔巻きです。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-06 レシピID：5393 投稿者：山本ゆり
525kcal
（1人分）
622kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
435kcal
（1人分）
605kcal
（1人分）
461kcal
（1人分）
572kcal
（1人分）
818kcal
（1人分）
541kcal
（1人分）
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