主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
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- kcal（1人分）
タレで食べる♪塩おでん
調理時間：1時間以上
練り物は生姜醤油がめちゃ 旨いっ(・∀・)大根はネギタレをのせて食べるのが大好き。
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-12 レシピID：4535 投稿者：とまとママ
192kcal（1人分）
鶏団子と大根と小松菜の塩だれ炒め
調理時間：約15分
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：4266 投稿者：やまがたん
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