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里芋のクリーム煮

467kcal
(1人分)

里芋のクリーム煮

調理時間:約45分

健康とダイエットに☆里芋のクリーム煮

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4713  投稿者:patapataokan

低カロ☆きゅうりとらっきょうの酢の物♪

33kcal
(1人分)

ラカントSで甘味のカロリーオフ☆ らっきょうがアクセントになります。 簡単でおいしいので、ぜひお試しください。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-27  レシピID:15845  投稿者:あいあん

五目豆の煮物

51kcal
(1人分)

五目豆の煮物

調理時間:約45分

たくさん作って冷蔵庫に常備しておくと便利です。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10363  投稿者:サラヤ株式会社

大根人参の青のりしょうゆ和え

13kcal
(1人分)

お弁当に♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25250  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

減塩☆海老と里芋の炊き合わせ

126kcal
(1人分)

お好みで絹さや、いんげんなどを追加するのもいいですね

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控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-19  レシピID:3554  投稿者:パッちゃん

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