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NOZAёMI さんのマイページ

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436kcal
(1人分)

じっくり炒めたタマネギが甘い★ベーコンと茄子のチーズオムレツ♪トースターで簡単に作れます

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-09-24  レシピID:15761  投稿者:NOZAёMI

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67kcal
(1人分)

付け合せに★美味しいガーリックソテーです お父さんのお弁当にもおつまみにもおススメです

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-24  レシピID:15759  投稿者:NOZAёMI

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168kcal
(1人分)

ほっくほくのガーリック風味の甘~いかぼちゃが出来ました♪ トースターで簡単に出来ます♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-12  レシピID:15543  投稿者:NOZAёMI

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117kcal
(1人分)

バナナとかぼちゃの自然の甘味がいっぱいのスイートパンプキン★粉チーズも加えて風味良くたんぱく質も美味しく摂れます

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-12  レシピID:15541  投稿者:NOZAёMI

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37kcal
(1人分)

なめこ汁

調理時間:約15分

とろーり美味しいなめこのシンプルなお味噌汁です

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-11  レシピID:15498  投稿者:NOZAёMI

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- kcal
(1人分)

バター醤油風味が美味しい♪明太子スパゲティー♪えのきの食感もまたいい感じです(*^^*)

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-09-10  レシピID:15479  投稿者:NOZAёMI

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327kcal
(1人分)

ふんわりしっとりと美味しいヨーグルトパン♪ サッパリ目で美味しく焼きあがりました

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-09  レシピID:15448  投稿者:NOZAёMI

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834kcal
(1人分)

外側はチーズでパリリッ☆中はホワイトソースでとろ~り美味しいベーコンと小松菜のグラスパです 残り物のホワイトソース

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2012-09-15  レシピID:15446  投稿者:NOZAёMI

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- kcal
(1人分)

ベーコンの旨味と小松菜の食感が最高なとろーり美味しい★ウェイバーで中華風のスープスパゲティーです

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-09-08  レシピID:15445  投稿者:NOZAёMI

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400kcal
(1人分)

サックリ揚がったヘルシーでスパイシーなチキンに穀物酢ですっぱくて美味しいトマトビネガーソースをたっぷり絡めました♪

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控えめ:糖質

投稿日:2012-09-08  レシピID:15441  投稿者:NOZAёMI

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455kcal
(1人分)

ミートソースをタコライスにアレンジした簡単で美味しいメニュー!

3.0

控えめ:

投稿日:2012-09-16  レシピID:15427  投稿者:NOZAёMI

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393kcal
(1人分)

サックサク★コーンパン

調理時間:1時間以上

粉末コーンスープとスイートコーンで濃厚たっぷりコーンの食パン★パイシートを入れてサックサクな食感も出しました

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-09-24  レシピID:15426  投稿者:NOZAёMI

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- kcal
(1人分)

パイシートでサックリと美味しい★レモンが1個分入った爽やかな食パンです。焼くとレモンの香りがたっぷり楽しめます♪

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-09-18  レシピID:15425  投稿者:NOZAёMI

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42kcal
(1人分)

ピーラーで簡単サラダ★見た目綺麗で驚く程美味しい!!にんじんと酢で美味しい組み合わせ★

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-07  レシピID:15424  投稿者:NOZAёMI

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363kcal
(1人分)

生姜風味のはんぺん炒め

調理時間:約5分

お弁当に簡単で冷めても美味しいおかずを作りました

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-19  レシピID:15422  投稿者:NOZAёMI

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284kcal
(1人分)

親戚から頂いた“瓢箪かぼちゃ”珍しい形で綺麗な色★スープにすると美味しいと聞き、早速作りました。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-07  レシピID:15421  投稿者:NOZAёMI

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221kcal
(1人分)

合挽き肉にほくほくじゃが芋を潰し入れたら柔らか~いロールキャベツになりました。何とも美味しい食感にボリューム満点です

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-20  レシピID:15405  投稿者:NOZAёMI

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- kcal
(1人分)

カレーとチーズの良い香りがたまらなく美味しいホイル焼き★とっても簡単なのでお試し下さい(*^^*)

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-09-13  レシピID:15403  投稿者:NOZAёMI

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40kcal
(1人分)

シャッキシャキと歯応え美味しい、ニンニクたっぷりの青菜炒め

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-06  レシピID:15402  投稿者:NOZAёMI

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- kcal
(1人分)

旨い★タルタル納豆

調理時間:約5分

タルタルソースで円やか&ふわとろ♪中々、美味しい仕上がりです★

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-09-23  レシピID:15384  投稿者:NOZAёMI

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