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ビタミンEが豊富なレシピ集

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52kcal
（1人分）

調理時間：約15分

もやしのシャキシャキ感とからしのピリッが絶妙です

2.6

控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-04-25 　レシピID：3558 　投稿者：パッちゃん

343kcal
（1人分）

調理時間：約30分

オレンジポテサラ

0.0

控えめ：糖質、コレステロール

投稿日：2011-07-19 　レシピID：6544 　投稿者：deco

115kcal
（1人分）

調理時間：約5分

やみつき塩キャベツのみず菜バージョンです。ちくわとかにかま？もいれてみました。

0.0

控えめ：糖質、脂質、コレステロール

投稿日：2013-06-23 　レシピID：19127 　投稿者：ぽいっちょ。

482kcal
（1人分）

調理時間：約45分

冷蔵庫にある野菜で手軽に作ってみてくださいね。

0.0

控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-08-10 　レシピID：7170 　投稿者：kaju

194kcal
（1人分）

調理時間：約15分

ブロッコリーとろ～り卵サラダ

0.0

控えめ：糖質、塩分

投稿日：2011-04-02 　レシピID：2436 　投稿者：ずんだ

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管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
環境・生活習慣などにより個人差があります。医療行為等に利用できるものではありません。

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