主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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701件目から708件目を表示
111kcal
（1人分）
調理時間：約15分
春菊のほろ苦さに、ベーコンドレッシングの味がよくなじんで、香りを楽しめる1品になっています。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-18 レシピID：1528 投稿者：オレンジペコ
289kcal
（1人分）
調理時間：約30分
新じゃがを素揚げして、マヨネーズベースのソースで和えたサラダです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-13 レシピID：7218 投稿者：kaju
110kcal
（1人分）
調理時間：約15分
キュウリと水菜を爽やかなドレッシングで和えたもの。カリカリに煎った、じゃこと胡桃をトッピングしました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-11-21 レシピID：11759 投稿者：オレンジペコ
67kcal
（1人分）
調理時間：約15分
おかひじきとインゲンで野菜モリモリサラダ♪さっぱりお酢を入れてシャキシャキサラダです＾＾
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-26 レシピID：10704 投稿者：ui.vege
131kcal
（1人分）
327kcal
（1人分）
31kcal
（1人分）
59kcal
（1人分）
調理時間：約15分
塩で漬けておいた鶏胸肉でハムを作り、おかひじきと夏野菜をたっぷり加えてスパイシーなサラダを作りました♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-26 レシピID：10714 投稿者：ui.vege
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