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61件目から80件目を表示

味噌ディップサラダ

43kcal
(1人分)

味噌ディップサラダ

調理時間:約15分

市販のいろいろなお味噌を使ってみてください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8597  投稿者:joli!joli!

蒸し鶏と野菜のごま味ピリカラサラダ

112kcal
(1人分)

中華風さっぱりヘルシーサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9972  投稿者:サラヤ株式会社

手抜きのサラダ

36kcal
(1人分)

手抜きのサラダ

調理時間:約15分

さっぱりシンプル簡単サラダ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8595  投稿者:joli!joli!

わが家の野菜サラダ!

97kcal
(1人分)

わが家の野菜サラダ!

調理時間:約15分

わが家の野菜サラダ!素材がいきてる?クルトンをレンジで作って、自家製ドレッシングも作って・・・あっメインの野菜たち!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-05-21  レシピID:4860  投稿者:桃咲マルク

魚フライと彩野菜のピクルス~レーズン風味

1243kcal
(1人分)

魚フライや彩野菜にレーズンを入れてひと工夫!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2016-08-08  レシピID:25501  投稿者:ビネガール☆

生ハム巻きサラダ

92kcal
(1人分)

生ハム巻きサラダ

調理時間:約15分

生ハム巻きサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:3561  投稿者:やまがたん

キュウリのハーブマリネ

96kcal
(1人分)

キュウリのハーブマリネ

調理時間:約15分

ローズマリーの香りで作りました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:11681  投稿者:オレンジペコ

簡単美味しい☆バジルのマカロニサラダ♪

228kcal
(1人分)

マカロニサラダをバジルドレッシングで味付けました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-11  レシピID:13812  投稿者:あいあん

ささみやら水菜やらのサラダ

75kcal
(1人分)

ささみやら水菜やらのサラダ

調理時間:約30分

ささみやら水菜やらのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-07  レシピID:5443  投稿者:山本ゆり

生ハム入り★サラダパスタ

553kcal
(1人分)

生ハム入り★サラダパスタ

調理時間:約30分

サラダパスタ。ちゃんと温かいパスタを作るようにして、冷やして作った威力で、とっても美味しくなったと思います。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-04  レシピID:11952  投稿者:さちくっかりー

フキと春キャベツのピリ辛炒め

190kcal
(1人分)

ラー油がピリッと効いて食欲の落ちてくる時期にもピッタリな炒め物です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1716  投稿者:オレンジペコ

きゅうりちくわ

222kcal
(1人分)

きゅうりちくわ

調理時間:約5分

ちくわの穴にきゅうりを入れるだけ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-06-24  レシピID:19136  投稿者:ぽいっちょ。

キュウリとセロリのチーズサラダ

122kcal
(1人分)

野菜にチーズinでボリュームのあるサラダに。クリームチーズにペッパーをまぶしクリーミー&スパイシーな味わいです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-09  レシピID:1657  投稿者:オレンジペコ

キュウリのオニオンドレッシング

111kcal
(1人分)

キュウリのオニオンドレッシング

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1273  投稿者:オレンジペコ

パリパリサラダ

- kcal
(1人分)

パリパリサラダ

調理時間:約15分

パリパリサラダ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-28  レシピID:4049  投稿者:やまがたん

簡単!ピリ辛やみつききゅうり

29kcal
(1人分)

これこそ簡単で、おつまみにぴったり。味付けの基本は、めんつゆと、ポン酢。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-08  レシピID:5460  投稿者:山本ゆり

タコの唐揚げヨーグルトサラダ

248kcal
(1人分)

ザックリ言うと、タコの唐揚げとお野菜を、ヨーグルトドレッシングで和えたもの。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-14  レシピID:11691  投稿者:オレンジペコ

パプリカときゅうりのピクルス♪

18kcal
(1人分)

きゅうりとオレンジパプリカを爽やかなピクルスにしてみました。すし酢とレモン汁でとってもおしゃれでライトテイストです☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-08  レシピID:15454  投稿者:あいあん

トマトとアボカドの和え物

166kcal
(1人分)

トマトとアボカドの和え物

調理時間:約15分

夏野菜を意識しました

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2022-09-09  レシピID:26735  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

ワサビドレッシングで野菜サラダ

53kcal
(1人分)

ラカントS液状を使った、夏にさっぱり低カロリーサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6835  投稿者:はぶらし

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