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調理時間:約5分
ハムとほうれん草の炒め物です。 オリーブオイルを使い、ちょっとイタリアンテイスト☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-02-19 レシピID:13500 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
火も使わず、切って盛り付けるだけの簡単レシピ!ワインにもピッタリ~~~~(o^-')b
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-10 レシピID:10898 投稿者:とまとママ
調理時間:約15分
また新玉ネギの登場です!パプリカと共に、グレフルと合わせました。マリネ風のサラダです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-24 レシピID:11404 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約5分
パプリカをオリーブオイルで炒め、塩で味付けしました。 彩りよく、とてもおいしいです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-07-27 レシピID:19300 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
にんじんをピーラーで薄くスライスし、オリーブオイルと塩できんぴら風にしました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-07-10 レシピID:23007 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
じゃがいもをオリーブオイルで蒸し焼きにし、こんがりホクホクなポテトに仕上げました。 バジルの香りがたまりません。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-09-06 レシピID:19678 投稿者:あいあん
調理時間:1時間以上
手間かけて、美味しいマリネ。パプリカだけじゃなくて、他のお野菜やお肉のマリネ液としても使えるので便利ですよ~!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-15 レシピID:11604 投稿者:さちくっかりー